Oi! Sou Clarissa Santos, redatora especializada em qualidade de vida, com formação em Educação Física e Psicologia. Moro em Belo Horizonte , tenho uma gata adotada chamada Bela, um sobrinho de 9 anos, o Miguel e minha paixão é ajudar as pessoas a alcançarem seu bem-estar físico e mental por meio de conteúdo relevante e assertivo. Amo uma boa leitura, assistir bons filmes e cuidar da mente, corpo e espírito. Acredito no poder da informação para transformar hábitos e promover uma vida mais equilibrada e saudável. Este é meu blog. Bem-vindos!